اهمیت اعتماد به نفس در نوجوانان (بخش اول)   مطلبی که در ادامه می خوانید، بخشهایی از کتاب کنترل نفس (مهارت اعتماد به نفس) نوشته بهناز همتی و شهروز اکبریان است. این کتاب یکی از مجموعه کتابهای مهارتی برای نوجوانان است که به همت تیم تن آپ…