نوشتهها

راهکارهای کنترل استرس در نوجوانان
کنترل استرس/ اضطراب, مقالاتهفت راهکاری برای مقابله با استرس در نوجوانان
در دو بخش قبلی مقاله درباره علائم استرس در نوجوانان و علل شایع آن گفتیم که می توانید آنها از اینجا و اینجا مطالعه کنید.
در این بخش چند نکته و راهکار عملی برای کنترل استرس در نوجوانان را شرح می دهی…

یازده علت اصلی استرس در نوجوانان
کنترل استرس/ اضطراب, مقالاتیازده علت استرس در نوجوانی
در بخش اول مقاله به تعریف استرس در نوجوانی و علائم آن پرداختیم که می توانید آن را از اینجا بخوانید.
در این بخش، 11 علت عمده به وجود آمدن استرس در نوجوانی را با هم بررسی می کنیم.
کنترل استرس یکی …

چقدر احساسی به نام استرس را می شناسیم؟
کنترل استرس/ اضطراب, مقالاتفشار روانی یا استرس در نوجوانان
استرس در نوجوانان یک امر غیر عادی نیست، اما باید پش از آنکه به مرحله خطرناک برسد، آن را کنترل کرد.
یک نظرسنجی که در سال 2014 توسط انجمن روانشناسی آمریکا منتشر شده، نشان می دهد که نوجوانان بیشتر از بزرگسالان…