با اعتماد به نفس فکر کنید
مقالاترای ایجاد اعتمادبهنفس واقعی باید بر موفقیتهای خود در زندگی متمرکز شویم و شکستها و نکات منفی را فراموش کنیم
افکار خود را مهار کنید
پیشینۀ شما بر اعتمادبهنفس و تردیدهایتان تأثیر میگذارد. اینکه چگونه و در لحظه موقعیتها را تفسیر میکن…
تقویت اعتماد به نفس
مقالاتشک و تردید چگونه در شما نفوذ میکند
تفکر شکاکانه نتیجۀ مستقیم شک است. این کار باعث میشود مشاهدات خود از دنیای بیرون و درون را در جهت منفی تحریف کنید. تفکر شکاکانه مستقیماً به برچسبهای تردید مرتبط است. برچسب تردید نامی منفی است که هنگام نبو…
گوش دادن یا شنیدن
مقالاتگوش دادن یا شنیدن – گوش دادن با شنیدن تفاوت دارد. شنیدن یعنی توانایی درک صدا، حال آنکه گوش دادن نیازمند تمرکز عمیقتر و استفاده از بقیه ی حواس می باشد. برای گوش دادن نه تنها باید به ماجرایی که تعریف می گردد دل بدهید، بلکه لازم است به طرز ب…
هوش های چندگانه
مقالاتهوش با تمام فرآیندهای شناختی انسان درگیر است. هنگامیکه واژه هوش به گوش ما میخورد معمولاً مفهوم ضریب هوشی (IQ) به ذهنمان میآید. امّا در سالهای اخیر دیدگاههای دیگری نسبت به هوش پدید آمده است. یکی از این دیدگاهها، نظریه هوش های چندگانه هاوار…
جرأت مندی و نه گفتن
مقالاتجرأت مندی و نه گفتن – بدون آن که حقوق انسانیمان را بدانی، زندگی کرده ایم. اصلی ترین حقوق خود را نشناختیم. ندانستیم چگونه رفتار کنیم و چطور به رفتار دیگران واکنش نشان دهیم. چطور از درخواست کردن نترسیم، از نه شنیدن فرار نکنیم و خواسته خود را …
قانون بازده نزولی و نقش آن در رشد و توسعه فردی
مقالاتبر اساس اصل پارتو، ۸۰ درصد از دستاوردهای ما در زندگی حاصل ۲۰ درصد از فعالیتهای ما هستند. به این معنا که هر چه سهم فعالیتهای اثربخش و هدفمند در اقدامات روزمره ما افزایش یابد، میزان ارزشمندی دستاوردهای ما هم بیشتر خواهد شد؛ اما برای انتخاب فع…
خلاصه قانون 5 ثانیه
مقالاتقانون ۵ ثانیه، قانونی بسیار راحت است که یادگیری آن آسان بوده و تاثیر آن شگفت انگیز است. این قانون، راز تغییر در همه جنبه های زندگی است. قانون ۵ ثانیه از نظر علمی کاملا ثابت شده است. در این نوشته، خلاصه این کتاب خواندنی و پرفروش را مطالعه خوا…
4 مرحله نه گفتن
مقالاتمرحله اول
اولین گام برای نه گفتن این است که شما تصمیم بگیرید که اصلا می خواهید پاسخ منفی بدهید با نه؟
ابتدا باید یک ترازو در ذهنتان تصور کنید و جایگاه شخصی که از شما درخواست کرده است را با درخواستی که از شما دارد بسنجید. این موضوع ارتباط کاملاً…
منطقه امن ذهنی
مقالاتآیا تا به حال چیزی در مورد منطقه یا حاشیه امن شنیده اید؟ حاشیه امن را با اصطلاح Comfort Zone می شناسیم. منطقه یا حاشیه امن وضعیتی است که در آن احساس راحتی می کنید و در آن، توانایی شما آزمایش نمی شود. برای خارج شدن از منطقه امن به مناطق ناآشنا…
راز داشتن ذهن خارق العاده
مقالاتتعصب فرهنگی، مجموعه ای از افکار انسانی، باورها، و ایده هایی است که به صورت خودآگاه و ناخودآگاه وارد زندگی شما می شود و بر آن تاثیر می گذارد.
امروزه مردم به خاطر پیروی از قوانینی که می گویند مسیر زندگی ثابت است، سلامتی، بودجه، زندگی عاشقانه . شادی کافی ندارند. ریشه…