مرحله اول؛ تدارک
در این مرحله خود را برای سفر آماده می کنیم و از منطقه امن خود خارج شده و با پذیرش سختی ها به خودآگاهی می پردازیم و اعتماد به نفس خود را پرورش می دهیم (معصوم) و سپس مسئولیت تمام زندگی و مسیر خود را می پذیریم (orph)، به هدف گذاری پرداخته و می آموزیم که استرس و اضطراب و خشم خود را کنترل کنیم (جنگجو) . در نهایت می آموزیم که دیگران را درک کنیم و مهارت همدلی خود را افزایش دهیم (حامی)